悪阻の時期は葉酸サプリメント

 

妊婦さんの中にはつわりで食事からの栄養が全くとれなくなってしまう人がかなり多いんですよね。
そんな悪阻の激しい妊婦さんにおすすめなのが葉酸サプリメントです。
私も妊娠中のつわりには本当に悩みました!

 

つわりって、テレビドラマなんかで見ていたことがありますが、実際に経験すると、もう本当に辛くて、参ってしまいますね。
食べても、飲んでも、何をしても吐いてしまい、トイレから出られない時期がありました。

 

当然そんな状態だから、会社も有給で休んでいたことがあります。
妊娠中期になってから、ようやく状態が落ち着いて、楽になりましたが。
やっぱり、それまではつわりの影響で、本当に厳しかったな~。

 

食事が全く取れなかったのは、人生において、やはり妊娠中が一番きつかったです。
だからこそ、そんな時にサプリメントがすごく役に立ったのです!

 

食事では栄養が摂取できないので、せめてサプリメントくらいはと飲んでいました。
サプリメントを飲むだけでも、やっぱり精神的に「栄養がちゃんと摂れている」と安心する気持ちが出てきますからね。

 

葉酸サプリメントすら飲まないと、やっぱりお腹の赤ちゃんにも悪い気分がしてしまって、罪悪感出てきます。
そういう気持ちを感じないためにも、サプリメントは有効です。